女性更年期后要重点防3种病

更年期妇女会出现心律失常、心电图改变等问题，有较严重病例。这是因为更年期，雌性激素分泌紊乱，一方面，在血脂水平和凝血功能变化引起的体内环境的影响;另一方面，女性的情绪在这一阶段，容易急躁，影响心脏健康。女性更年期后要重点防3种病。

心脏病心理负担

为期6年的美国研究发现，绝经妇女常在心的问题，如偶尔或轻微的心电图跳动，甚至心脏病的程度，未来几年，心脏病发作或中风的风险会增加40%;如果没有心律失常或其他问题，心血管疾病的风险将增加2.5倍。

临床研究发现，不少女性来看更年期妇女会出现心律失常、心电图改变等问题，个别病例也比较严重。这是因为更年期，雌性激素分泌紊乱，另一方面，在血脂水平和凝血功能变化引起的体内环境的影响;另一方面，女性的情绪在这一阶段，容易急躁，这是心脏健康。建议更年期女性应做好身体变化，减轻心理负担;平时应适当加强锻炼，按时休息，避免过度疲劳。

雌激素

卵巢是女性重要的内分泌腺，又称女性激素分泌。在正常激素分泌的情况下，200种细菌在阴道内保持平衡状态，整体健康的环境，有一定程度的自我净化。然而，进入更年期后，随着卵巢功能的逐渐下降，雌激素的分泌开始减少，阴道的平衡被打破，细菌开始繁殖，阴道感染等妇科疾病会悄然来袭。

老年性阴道炎的患者可以在医生的指导下补充雌激素，增强阴道抵抗;也可适当添加乳酸菌，可帮助调节阴道的pH值。此外，一些人认为年纪大了，不分泌，内衣是不必要的变化如此频繁，事实上，更应关注支付在此期间保持外阴清洁，每天用温水清洗，并更换干净的内衣。

　　便秘

更年期给女性带来一系列的问题，包括便秘，这是由于更年期妇女的焦虑等，会导致自主神经功能紊乱，导致蠕动缓慢，影响排便。不仅如此，更年期一般出现在45～55岁之间，这一阶段女性活动比较少，会加重便秘的症状。

如有大便干结、块状、球状;排便困难，行、行;排便次数均明显减少，由正常1～2天延长至三天或更长时间，应引起足够重视。她建议，养成良好的排便习惯，定时如厕，比较好选择在早上空腹或早上三餐时，因为这几个时期的结肠运动比较严重。即使无意蹲下一段时间的马桶，也有利于调动肠道的正常运动，建立条件反射。此外，可以吃大量的膳食纤维，益生菌丰富的食物，如苹果，红薯，酸奶等，促进肠道蠕动。

有几种类型的人属于妇科肿瘤的高危人群，应特别注意。这是家族史上的一种疾病;二是肥胖、高血压、高血脂患者更易患子宫内膜癌;三是慢性宫颈炎患者，早婚和生育更易患宫颈癌。是最容易降低妇科检查发病率的常规方法，一旦发现更年期妇女白带、阴道出血、腹胀、食欲不振等，就去医院进行筛查建议。